Home > Introductie NLP > Wat is NLP
 

Wat is NLP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NLP is een manier van kijken naar en omgaan met de wereld om je heen. Het is een verzameling technieken en methodieken die de werkelijkheid zoals jij die ziet op haar kop kan zetten, je denken kan beïnvloeden en je gedrag kan veranderen. NLP helpt je begrijpen waaróm je gebeurtenissen op een bepaalde manier ervaart en hoe je gebeurtenissen zo kunt ervaren en interpreteren dat ze een cruciale hulp en stimulans zijn om je eigen doelen te bereiken.

NLP draait om persoonlijk succes

NLP draait om 'persoonlijk uitblinken', om succesvol zijn in het bereiken van de doelen die je jezelf stelt. Want wat is succes? Succes is vooruitgang richting het doel dat je jezelf stelt. Dat kan vooruitgang zijn in spiritueel opzicht, maar ook in de kwaliteit van je gevoelens, in sociaal opzicht, materieel of intellectueel.

Een groot deel van de inzichten uit NLP komt voort uit het bestuderen hoe mensen die grote prestaties hebben geleverd, tot hun resultaten kwamen. Vaak zijn dit mensen met veel invloed in de maatschappij. In die zin zijn ze machtig en tegenover macht staan we vaak nogal dubbel: aan de ene kant willen we die ook hebben, aan de andere kant heeft macht iets onfris. Toch heb je een bepaalde macht nodig om je eigen doelen te bereiken. Dat kan fysiek overwicht zijn, politieke macht, financiële invloed, kennis, maar de kern van macht is: het bezitten van de mogelijkheden om je leven de vorm te geven die jij zelf voor ogen hebt. Heb je die macht niet, dan laat je je leven bepalen door mensen en factoren om je heen. NLP probeert je middelen en inzichten aan te reiken die je helpen macht over je eigen leven te verkrijgen.

Maar niet alleen door het bestuderen van het succes van anderen, ook door het begrijpen (en vervolgens dupliceren) van je eigen eerdere successen kun je succesvol zijn op die terreinen die voor jou belangrijk zijn.

NLP is praktisch

NLP is een praktische 'wetenschap': hoe kun je in de praktijk van het dagelijks leven ervaringen, technieken, vaardigheden enzovoort daadwerkelijk benutten. Die focus op praktisch nut maakt dat je je in NLP richt op:

• wat je wilt bereiken i.p.v. op de problemen op je weg daarheen;
• wat er zou kunnen i.p.v. op wat er nou eenmaal moet;
• het hoe en minder op het waarom (de theorie);
• wat je van iets leert en niet op of het een succes was of niet.

Het gaat dus vooral om effectieve, praktisch bruikbare technieken. Daarom benadrukt elk boek en elke site over NLP ook dat je niet moet blijven steken in lezen, maar ook werkelijk die NLP- technieken moet uitproberen. Maak je niet te druk over de theorie erachter, maar test en gebruik dan wat voor jou werkt.

NLP: het geheim van zondagskinderen

Door NLP leer je begrijpen waarom sommige mensen voortdurend goede resultaten boeken. NLP bouwt als het ware voort op het succes van die anderen. Je gaat de werkelijke aard van 'zondagskinderen' begrijpen: de patronen die aan succes ten grondslag liggen. Die bijna als een geautomatiseerd computerprogramma tot succes leiden. Omdat die patronen zo'n cruciale rol spelen kun je zeggen dat NLP niet over de 'inhoud' gaat, maar over de 'vorm': hóe bereik je een bepaald resultaat.

NLP focust dus op het 'hoe' en minder op de inhoud van wat je meemaakt. Het helpt je patronen/structuren te vinden in:

• hoe je situaties waarneemt
• hoe je de informatie daaruit verwerkt
• hoe je vervolgens handelt.

Heb je die structuren eenmaal in de gaten, dan vertelt NLP je hoe je ze zó kunt veranderen of inzetten dat je de resultaten behaalt die jij wenst (en die je vroeger misschien niet voor mogelijk had gehouden).

Wat betekent NLP

NLP is een afkorting van 'neuro-linguïstisch programmeren'. Die term zal heel wat mensen schrik aanjagen, vandaar dat er meestal gebruik wordt gemaakt van de wat makkelijker te onthouden en in ieder geval kortere term 'NLP'. Maar hierbij toch even een uitleg om die term NLP te kunnen plaatsen.

Neuro verwijst naar het idee dat je hele waarneming en alles wat je denkt, voelt en doet gebaseerd is op neurologische processen. Wil je dus iets in die hele keten veranderen, dan doe je dat door die neurologische processen aan te pakken of daarvan gebruik te maken.

Linguïstisch verwijst naar taal in de breedste zin van het woord, dus niet alleen woorden, maar ook beeldtaal en lichaamstaal. NLP gaat ervan uit dat mensen taal gebruiken om hun indrukken te organiseren en zo hun eigen 'werkelijkheid' maken. Dit is een wat abstracter idee, maar maak je geen zorgen: het gaat vooral om de conclusies die eruit voortkomen en die zijn heel praktisch.

Programmeren is in het algemeen het opstellen van vaste procedures om -op het moment dat je dat wilt- een gewenst doel te bereiken. Op een soortgelijke manier kun je je innerlijke processen en denkpatronen zo 'programmeren' dat ze je op een krachtige manier verder helpen in de richting van jouw doel.

Een beetje kort door de bocht zou je kunnen zeggen dat je met NLP leert hoe je je hersenen optimaal inschakelt om exact díe resultaten te krijgen die jou voor ogen staan.

NLP als mix van drie werkterreinen

Uiteindelijk houdt NLP zich vooral bezig met drie werkterreinen:

• hoe zit onze subjectieve 'ervaring' in elkaar? Een ervaring is opgebouwd uit zintuiglijke indrukken (beelden, geluiden, gevoel, reuk en smaak), waar je lichaam weer op reageert. Maar die indrukken en de interpretatie ervan zijn vóór, tijdens en ook nog ná de betreffende gebeurtenis beïnvloedbaar. NLP bekijkt hoe je eigen innerlijke beleving ontstaat én hoe je die kunt veranderen in een solide steunpilaar en een grote stimulans voor jezelf;
• hoe pakt een 'expert' een bepaald probleem of een bepaalde situatie aan en hoe kun je die aanpak kopiëren naar je eigen situatie? Dit laatste heet binnen NLP 'modelleren' (elders op deze site vind je veel meer info daarover). Het gaat daarbij vooral om hoe de innerlijke ervaringen van je succesvolle voorbeeld in elkaar steken (anders gezegd: de structuur ervan);
• hoe kan de communicatie binnen jezelf jouw ervaringen en gedrag veranderen? En hoe kun je je communicatie met anderen zo optimaliseren dat die je helpt je doelen te bereiken?

Leessuggesties voor verwante NLP-onderwerpen:

Waar kun je NLP voor gebruiken

Wat heb je nodig bij NLP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veel sitebezoekers vonden ook het volgende artikel interessant:

Het NLP-filter Vroegere besluiten

Binnen NLP krijgt de verwerking van zintuiglijke informatie heel veel aandacht. Die innerlijke verwerking wordt sterk beïnvloed door een aantal filters en een daarvan is het filter 'Besluiten': een serie besluiten die je eerder hebt genomen en die nu je gedrag sturen....

 

Wil je de rest van dit artikel lezen, klik dan even op Het NLP-filter Vroegere besluiten.